到日本玩、吃日本美食 記得吃鈣片（林杰樑醫師遺作） 2013年08月06日 上下游News&Market新聞市集



本文摘要:林口長庚醫院毒物科醫師林杰樑，於昨（5）天因感染至多重器官衰竭辭世。
他是國內極少數的毒物科醫師，不懼得罪任何業者或權貴，總是依據他的專業告訴大眾真相。
這篇報導是他所寫的文章，在國人已成日本排名第一觀光客來源情況下，對旅遊日本的國人，具有非常高的參考價值、實用資訊。

僅此謝謝林醫師對台灣毒物風險的努力與付出。



如果日常飲食沒有吃到足夠的礦物質，就會比較容易吸收放射性元素；暑假到日本玩，南從靜岡縣，北到北海道，都要攜帶鈣片，攝取足夠的鈣及非汙染區之水果（富含鉀），以減少鍶90、鈽238、與銫137的吸收。

輻射，在生活中無所不在，舉凡大自然中、食物、醫療、國際航程等，皆會接觸到低劑量的輻射。台灣天然的背景輻射量每年約2毫西弗，而國際上認為除天然的背景輻射量，每人每年輻射暴露劑量1年不要超過1毫西弗。

... ... ...

福島核災後 處處存在的輻射是隱憂

... ... ...

攝取足夠鈣片和蔬果 有助降低輻射吸收

... ... ...

... 喜歡吃日本進口的食物、喜歡到日本玩，不要忘了吃鈣片。

https://www.newsmarket.com.tw/blog/35021/