上火要怎麼樣消火

[kib]

內容與封面不符

[jackiex]

原來是"點上了火等你"的火啊~~~

[kevintran]

要消火不是該找消防隊嗎？消防水龍頭一噴，什麼火都沒了！

[Kaien]

應該是從大腦到小腦，包括心、肝都火.............

是整個人覺得煩悶嗎？如果是，那去做點有氧的運動，慢跑游泳D槽......
發點汗，吃吃西瓜黃瓜這類的蔬果應該不錯......
如果已經到了嘴破難過時，除了上述運動外，那泡點太白粉或蓮藕粉救急.......

[Leo Yeh]

呵...........可能也是因為我胖太多啦..............

[Leo Yeh]

要好好來流汗了.............

看看會不會比較容易不會被小白氣到........

[Kaien]

要好好來流汗了.............

看看會不會比較容易不會被小白氣到........

看來是我誤會了？如果是心理層面，那就真的只能靠個人修為了。
不過後來看到Musk大講的那個攀足長筋的動作還不錯就是了，站著做，做到感覺有折到腰拉到後面腿筋跟大腿內側筋，然後做點仰臥起坐，彼此交替。